Bergamot in de winterkeuken Ken jij de bergamotvrucht? Deze bijzondere citrusvrucht uit Calabrië, Italië, is uniek en een zonnetje op je bord of in je huis. Dat is in […]

          We gaan al richting het voorjaar ... toch ... de temperatuur van het water van de Makkumervaart is koud genoeg voor het winterzwemmen.  Al hopen […]

  Workshop “Kruidje Roer me” Van pluksoep tot pesto of wilde kruidenpannenkoek Samen het weiland, de (schone) berm en de tuin in, leren over en verzamelen van allerlei wilde lentekruiden, […]

Trainers: Kees Wagenaar en Fer Groot. Verdiepend massageweekend waarin je oefent aanwezig te zijn met aandacht, vanuit je hart. p.s. dit is het laatste weekend dat Kees en Fer samen […]

Workshop winterzwemmen: Met kou in je kracht! Kees en Annemarie nemen je mee in de wereld van koude. Want wist je hoeveel gezondheidseffecten blootstelling aan koude kan hebben? Daarbij is […]

Elf Elementen Fe(e)stival – Pinksterweekend 2022 -3-6 juni  (ook welkom voor 1 dag) It giet oan! (Het gaat gebeuren!) Waar anderen de Elfstedentocht door ons mooie Friesland fietsen is er […]

Verbindend Massage-, Meditatie- en Ademweekend (met Kees Wagenaar en Annemarie Kok) Jouw lichaam, jouw zijn Als je geboren wordt is de eerste levensbehoefte de adem en de aanraking. Je eerste […]

Meer informatie: neem contact op met: Marthe@real-balance.nl 06-40033474 Moonlijfpraktijk@gmail.com 06-29386811

Weekendretreat In Je Kracht door Adem, Meditatie en IJs! Kun jij je kracht voelen? Vertrouw je op je lichaam? Sta je stevig in alles wat er in deze bijzondere tijd […]

CACAO & BLAUWE LOTUS CEREMONIE De Blauwe Lotus is verweven in verschillende culturen en werd vergeleken met de zon. In het oude Egypte zelfs gezien als God/Godin/Koningklijk. De bloem gaat […]

Wil jij ontdekken wat breathwork voor jou kan betekenen op het gebied van jouw fysieke, emotionele, mentale en spirituele groei? Dan ben je van harte welkom bij de ademworkshop van […]

Dans je leven vrij! Heb je het verlangen om de lente te omarmen met een vernieuwde energie in je lichaam en geest? Laten we dit samen vieren en eren door […]

Op zaterdag 6 mei is er in Het ZonneHuis de gelegenheid een opstelling te doen. Hiervoor zijn wij op zoek naar representanten en daarnaast is er nog ruimte voor 1 […]

Yin Yoga in Het ZonneHuis, met Susanne Draaisma. Elke maandagmorgen van 10.00 uur tot 11.15 en elke donderdagavond van 19.30 tot 20.45. In deze rustige vorm van yoga blijf je […]

We luiden de zomer in! Op zaterdag 24 en zondag 25 juni organiseren we een weekend rondom de helingshut. Op zaterdag breken we de oude hut af en verbranden die […]

Yin Yoga in Het ZonneHuis, met Susanne Draaisma. Elke maandagmorgen van 10.00 uur tot 11.15 en elke donderdagavond van 19.30 tot 20.45. In deze rustige vorm van yoga blijf je […]

Op zaterdag 2 septemer komt Ilse Oversier naar Het ZonneHuis. Dit prachtige optreden wordt georganiseerd door Lichtcirkel Drachten. Ilse heeft de kracht je met haar wonderschone stem en rakende teksten […]

Donderdag 12 oktober 2023 Workshop stembevrijding voor vrouwen  Begeleiding: Sjoukje van der Land Deze workshop is voor vrouwen die in hun kracht willen gaan staan, puur, authentiek en vol levenslust. […]

CACAO CEREMONIE – 14 OKTOBER Cacao Ceremonie – Shamanic Journey Het najaar, de tijd om weer naar binnen te keren en te voelen en verbinden met onze eigen kern. De […]

Vond jij het als kind ook heerlijk om naar de sterren te kijken? Aangetrokken tot de energie en mystiek van de sterren de hemel en BEYOND? Gefascineerd door de Melkweg, […]

Workshop winterzwemmen: Met kou in je kracht! Kees en Annemarie nemen je mee in de wereld van koude. Want wist je hoeveel gezondheidseffecten blootstelling aan koude kan hebben? Daarbij is […]

Geheelde Vrouwen - Een reis door je leven  Wat mooi dat in deze tijd vrouwen weer meer samen komen, delen, helen, ervaren en verbinden. Tijd om met vrouwen de hut […]

r Hou je ook van koud? En weer warm worden? Het water is nog heerlijk koud ... toch is het begin van de lente daar! Ook heerlijk. Kun je weer […]

Aloha   Met trots kondigt Ricardo Balkhoven deze 4 daagse basis Lomi Lomi training aan. Deze voorjaarseditie vindt plaats in Exmorra, Friesland. Voor de 3e keer in Het ZonneHuis, midden in […]

Susanne neemt je mee in een Yin Danza van Aarde en Lucht. Om zonder woorden uitdrukking te geven aan jouw gevoelens in een dans. Om dieper contact te ervaren met […]

Laten we de zomer in dansen! De wekelijkse biodanzalessen in Leeuwarden hebben een zomerstop ... hoe leuk is het om nog een keer te dansen, in Het ZonneHuis in Exmorra. […]

Op zondag 8 september is er een gemengde helingshut, met Eelco, Susanne, Kees en Annemarie. Een nazomerhut, waarin je de zon in jezelf nog meer mag voeden, en mag oogsten […]

ACTIE! TOT EIND 2024 10% KORTING OP DE STERRENLICHT TRANSFORMATIEDAGEN!! Sterrenlicht Transformatie & Zielsafstemming Vond jij het als kind ook heerlijk om naar de sterren te kijken? Aangetrokken tot de energie […]

Jolanda de Jong schreef het spirituele boek, Hemel op Aarde. Een inspirerend boek dat een hartverwarmende handreiking is aan wie op zoek is naar zijn of haar innerlijke kracht. Jolanda, […]

Cacao Ceremonie – SHAMANIC JOURNEY In deze Cacao ceremonies neem ik je langzaam mee, landen en afstemmen op het lichaam, waar zit je? Daarna gaan we in meditatie om ons […]