Zoals ik vanuit Bulgarije al met mijn filmpje op facebook liet zien ga ik de keuken in om exclusieve gerechtjes met roos te maken en daar natuurlijk heerlijk van te smullen. Want o, wat is roos verrukkelijk in de keuken! Ga je mee mijn zielzalige keuken in om te toveren met roos? En als het […]
Introductie2daagse Wil jij méér energie ervaren in je dagelijks leven? Meer voelen dan denken? In deze introductietraining van YourVibe ervaar jij je eigen Vibe. Jouw kracht en mogelijkheden. Je gaat aan de slag met actieve meditatie, lichaamswerk en bio-energetische oefeningen. Laat je ‘denken’ los, voel meer in je lijf en sta stil bij wat voor […]
Jaartraining “Feel Your Vibe” Wat geeft je energie? Hoe kun je meer genieten? Wat kun je doen om in balans te komen en te blijven? In de veeleisende maatschappij waarin we leven, wint het verstand het vaak van het gevoel en vergeten we stil te staan bij wat ons werkelijk beweegt. In 2018 start YourVibe […]
In maart start er weer de Cursus Ontspanningsmassage, van 6 avonden, onder begeleiding van Kees Wagenaar, geassisteerd door Erica Krikke. Je leert in deze cursus een volledige massage te geven en te ontvangen. Want je oefent met elkaar. En dat alles in een fijne sfeer, in de mooie workshopruimte van Het ZonneHuis. De cursus start […]
Een dag voor jezelf, gevuld met yoga, meditatie, sauna, lekker en gezond eten in Het Zonnehuis! Deze dag organiseren we samen met Marielle Hebing van De Werkplaats Joure. Yoga met Marielle, meditatie met Kees en lekker eten met Annemarie! Deze dag is een cadeautje voor jezelf. Lekker tot rust komen in een kleine groep van […]
Vanaf 15 augustus t/m oktober zal Christer, een Noorse sjamaan in Nederland zijn om privésessies en workshops aan te bieden. Op 4 september is hij in Het ZonneHuis aanwezig voor sessies. Een sessie met Christer is een bijzondere ervaring. De helingen hebben direct effect en kunnen veranderingsprocessen in gang zetten. Hij pakt vaak zonder veel […]
(ook mogelijk op aanvraag en als dinerworkshop) Het begin van de herfst. Dé tijd van het jaar waarin je heerlijke herfstgerechten kunt maken met de smaak van de nazomer. Want er zullen zeker nog eetbare kleurrijke bloemen in de tuin groeien. Het is ook de tijd van pompoenen en pastinaken uit de Zonnetuin en […]
De natuur schenkt ons prachtige ingrediënten om zelf zalf mee te maken. De goudsbloem en de smeerwortel zijn twee planten die een bijzondere kwaliteit hebben en we gaan van beide planten een zalf maken in deze workshop. De gouden goudsbloem, in schakeringen van geel tot oranje en bijna rood, heeft prachtige stoffen in zich om […]
(ook op aanvraag) Wat een feest om je huid met natuurlijke producten te verzorgen en te verwennen. In de workshop rondom het thema lief zijn voor je huid gaan we samen een balsem, huidolie of parfum maken. Allemaal 100% natuurlijk, biologisch en zonder toevoegingen. Met heerlijke essentiële oliën, vette plantoliën en bloemenwaters. Helemaal op jou […]
REBALANCING STOELMASSAGE De stoelmassage, een massage uitgevoerd op een speciaal ontworpen stoel, wordt al jaren in Nederland gebruikt. Deze vorm van massage is een verkorte, eenvoudige vorm van een Rebalancing sessie op een massagetafel. Deze vorm van massage wordt sinds een aantal jaren op de werkplek toegepast, om verschillende klachten van werknemers te voorkomen en/of te […]
Op zaterdag 19 oktober bouwen we een nieuwe zweethut die we daarna inwijden met een zweethutceremonie. Dit wordt door Het ZonneHuis georganiseerd in samenwerking met Koos Hemstra en Peter Toen. Een zweethut is een plaats van gebed, zuivering en heling. De hut is over de hele wereld verspreid te vinden, onder andere bij de […]
Voor de meesten onder ons gaat het geven ons gemakkelijk af. Hoe fijn is het om er voor anderen te zijn, je naasten te verwennen, je collega’s of je vrienden blij te maken en zorg te dragen voor je familie. Naast het geven is het ontvangen een onmisbare factor om een goede balans in ons […]
Een bijzondere moment voor een zweethut, op de grens van oud naar nieuw. Ook in 2019 wordt er in Het ZonneHuis een zweethut georganiseerd in samenwerking met Koos Hemstra en Peter Toen, op zaterdag 21 december. Een speciaal ritueel aan het einde van het jaar waardoor de hut een moment kan zijn van het loslaten […]
Bergamot in de winterkeuken Ken jij de bergamotvrucht? Deze bijzondere citrusvrucht uit Calabrië, Italië, is uniek en een zonnetje op je bord of in je huis. Dat is in deze tijd van het jaar extra lekker. We maken verrassende gerechtjes met deze bijzondere zonnevrucht, die je in deze wat sombere winterdagen echt een zonnetje […]
We gaan al richting het voorjaar ... toch ... de temperatuur van het water van de Makkumervaart is koud genoeg voor het winterzwemmen. Al hopen we stiekem wel op een beetje vorst en ijs hakken. Op zaterdag 22 en 29 februari gaan we opnieuw ademen, opwarmen, het water in, een […]
Workshop “Kruidje Roer me” Van pluksoep tot pesto of wilde kruidenpannenkoek Samen het weiland, de (schone) berm en de tuin in, leren over en verzamelen van allerlei wilde lentekruiden, en daarmee met z’n allen een heerlijke lunch maken die we als besluit van de workshop gezamenlijk opeten! Wanneer: 14 april 2020. Ook op aanvraag! […]
Trainers: Kees Wagenaar en Fer Groot. Verdiepend massageweekend waarin je oefent aanwezig te zijn met aandacht, vanuit je hart. p.s. dit is het laatste weekend dat Kees en Fer samen geven ... eigenlijk zou dat in maart al zo zijn maar dat weekend hebben we moeten annuleren ivm het coronavirus ... dus dit is je […]
Workshop winterzwemmen: Met kou in je kracht! Kees en Annemarie nemen je mee in de wereld van koude. Want wist je hoeveel gezondheidseffecten blootstelling aan koude kan hebben? Daarbij is het natuurlijk heel belangrijk dat je weet hoe. Zodat je het veilig en verantwoord doet en je ook daadwerkelijk de kracht van kou op een […]
Elf Elementen Fe(e)stival – Pinksterweekend 2022 -3-6 juni (ook welkom voor 1 dag) It giet oan! (Het gaat gebeuren!) Waar anderen de Elfstedentocht door ons mooie Friesland fietsen is er in en rondom Het ZonneHuis het eerste enige echte Elf Elementen Feest-Festival. Jezelf een weekend (of een dag) onderdompelen in gezellig samen zijn, met mooie […]
Verbindend Massage-, Meditatie- en Ademweekend (met Kees Wagenaar en Annemarie Kok) Jouw lichaam, jouw zijn Als je geboren wordt is de eerste levensbehoefte de adem en de aanraking. Je eerste levensteug ervaren en vastgehouden worden door je moeder, je vader, zusje of broertje. Je geborgen weten. Hier kunnen ook de eerste blokkades ontstaan, als je […]
Meer informatie: neem contact op met: Marthe@real-balance.nl 06-40033474 Moonlijfpraktijk@gmail.com 06-29386811
Weekendretreat In Je Kracht door Adem, Meditatie en IJs! Kun jij je kracht voelen? Vertrouw je op je lichaam? Sta je stevig in alles wat er in deze bijzondere tijd op aarde op je af komt? Adem, koudetraining en meditatie kunnen je lichaam, ziel en geest een stimulans geven en balans brengen waar dit nodig […]
CACAO & BLAUWE LOTUS CEREMONIE De Blauwe Lotus is verweven in verschillende culturen en werd vergeleken met de zon. In het oude Egypte zelfs gezien als God/Godin/Koningklijk. De bloem gaat open bij zonsopkomst en dicht bij zonsondergang, geeft het ritme aan van de natuur, alles komt en gaat. Vanuit het donker komt er altijd weer […]
Wil jij ontdekken wat breathwork voor jou kan betekenen op het gebied van jouw fysieke, emotionele, mentale en spirituele groei? Dan ben je van harte welkom bij de ademworkshop van JKBreathing op zondag 19 maart 2023 in Het Zonnehuis. Deze ademworkshop is voor veel mensen een 'onbeschrijflijke' en ‘een tijdloze ervaring’. Het brengt je uit […]
Dans je leven vrij! Heb je het verlangen om de lente te omarmen met een vernieuwde energie in je lichaam en geest? Laten we dit samen vieren en eren door middel van dans en yin yoga. We beginnen de dag met een opzwepende danssessie om ons te laten bewegen en onze emoties te uiten. Daarna […]
Op zaterdag 6 mei is er in Het ZonneHuis de gelegenheid een opstelling te doen. Hiervoor zijn wij op zoek naar representanten en daarnaast is er nog ruimte voor 1 opstelling. We kiezen bewust voor 2 opstellingen op 1 dag, omdat het intens kan zijn en een hele dag veel vraagt van de deelnemers en […]
Yin Yoga in Het ZonneHuis, met Susanne Draaisma. Elke maandagmorgen van 10.00 uur tot 11.15 en elke donderdagavond van 19.30 tot 20.45. In deze rustige vorm van yoga blijf je langer in de yogahoudingen. Je geeft je lichaam zo de uitnodiging om ruimte te geven in het lichaam, het bindweefsel en het veld rondom je […]
We luiden de zomer in! Op zaterdag 24 en zondag 25 juni organiseren we een weekend rondom de helingshut. Op zaterdag breken we de oude hut af en verbranden die ceremonieel, om te eren wat deze hut bracht. Daarna bouwen we gezamenlijk een nieuwe hut, we gaan ademen, dansen, yinnen en na de steenceremonie op […]
Yin Yoga in Het ZonneHuis, met Susanne Draaisma. Elke maandagmorgen van 10.00 uur tot 11.15 en elke donderdagavond van 19.30 tot 20.45. In deze rustige vorm van yoga blijf je langer in de yogahoudingen. Je geeft je lichaam zo de uitnodiging om ruimte te geven in het lichaam, het bindweefsel en het veld rondom je […]
Op zaterdag 2 septemer komt Ilse Oversier naar Het ZonneHuis. Dit prachtige optreden wordt georganiseerd door Lichtcirkel Drachten. Ilse heeft de kracht je met haar wonderschone stem en rakende teksten je hart en ziel te beroeren. Zoals ze zelf zegt: "In deze tijd maken velen van ons een reis van zelfheling door waarin we thuiskomen […]
