rHou je ook van koud? En weer warm worden? Het water is nog heerlijk koud … toch is het begin van de lente daar! Ook heerlijk. Kun je weer iets langer in het water blijven. Voor het ultieme gezondheidseffect. Wij houden er van. Ademen, je warm bewegen en dan de Makkumervaart in. Elke woensdagmorgen komen we met een groepje bij elkaar om deze ervaring te beleven.
Deze ochtenden zijn altijd heel gezellig met elkaar. Het is bedoeld voor mensen die al koudwaterervaring hebben en/of bij ons een workshop hebben gevolgd. We starten op de woensdagmorgen om 10.30 met adem en warming-up, dan gaan we het water in en daarna is er koffie/thee met wat lekkers. Voor opgave info@hetzonnehuis.nl op basis van vrijwillige bijdrage.
Er zijn ook regelmatig workshops winterzwemmen voor beginners. Deze starten weer in het najaar. Zie verder de agenda.
